本文摘要：身体健康管理的输掉不是别人，是自己，是自己习惯的生活方式。而人往往自律性很差，结果疾病重复发作并减轻。 的一个有效地办法是，发动“人民战争”，让长辈、夫人、儿女，甚至保姆参予到身体健康管理中，儿女负责管理监督如期出院，夫人负责管理监督如期睡，保姆负责管理掌控身体健康饮食。世界卫生组织(WHO)的研究指出，在疾病构成的多种因素中，个人生活方式占到60%的比重，也就是说，是你的生活习惯造成了身体健康问题。 生病了怎么办?人们的第一反应是去，诊治出院做到化疗。

身体健康管理的输掉不是别人，是自己，是自己习惯的生活方式。而人往往自律性很差，结果疾病重复发作并减轻。

的一个有效地办法是，发动“人民战争”，让长辈、夫人、儿女，甚至保姆参予到身体健康管理中，儿女负责管理监督如期出院，夫人负责管理监督如期睡，保姆负责管理掌控身体健康饮食。世界卫生组织(WHO)的研究指出，在疾病构成的多种因素中，个人生活方式占到60%的比重，也就是说，是你的生活习惯造成了身体健康问题。

生病了怎么办?人们的第一反应是去，诊治出院做到化疗。但走进医院之后呢?如果生活习惯依旧，那身体健康隐患依旧。所以，身体健康要靠管理，管理自己的日常生活方式，管理出有身体健康的身体。

“身体健康管理的价值就在于通过前期10%的投放，减少后期90%的医疗开支，这早已被证明是一种很有效地防治疾病、增加医疗投放的方式。如今在美国有7700万人享用着身体健康管理服务，为此美国每年节省了大笔的医疗支出。”解放军总医院国际医学中心主任曾强劲讲解说道。

管得好企业管很差自己“我所认识的企业高管基本上都是亚健康，而且广泛对自己的身体健康较为疏失。”想起这个话题，宋海峰很有些感叹。宋是一家身体健康服务机构的创始人，创业的契机也是看见了“企业高管会管理自己身体健康”的现象。

和宋海峰一样，曾强劲现在的主要工作也是协助这些功成名就的“高管们”管理自己的身体健康，他荐了一个“管回身体健康”的顺利例子。在国内某银行兼任高管的武重(化名)长年都是超负荷工作，50岁将近早已是典型的亚健康状态：、、等症状非常明显。后来武重经人介绍拒绝接受了一家身体健康管理机构的服务，从身体检查开始，展开一系列的身体检查，经过详尽评估，最后为武重制订了一套身体健康管理的方案，在这家机构的监督和介入下，武重坚决按照医生的叮嘱饮食、生活。

经过半年多的介入和管理，再度展开身体检查时，上述指标都大大降低。借此滋味甜头的武重索性让这家机构为企业领导班子的主要管理人员都展开长年的身体健康管理。

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